Самый вкусный и самый простой способ приготовления тыквы - это просто запечь ее в духовке!!! Раньше мне казалось, что все просто и банально, и снимать видео-рецепт нет никакой необходимости:) А нет, многие, очень многие просят видео- рецепт моей любимой запечённой тыквы:) Привыкли уже смотреть все мои блюда именно на видео:) Просили - получайте!!! Запеченная тыква не только невероятно вкусная, но и очень очень полезная. А также, супер низкокалорийная, и поэтому подходит для тех, кто хочет быть легким, стройным и воздушным:)) Низкая калорийность, а также отсутствие крахмала и холестерина делают тыкву хорошим диетическим продуктом. Калорийность печеной тыквы составляет 22 кКал на 100 г. Кроме этого, в тыкве содержится в пять раз больше каротина, чем в моркови, но, кроме того, – кальций, цинк, медь, марганец, фосфор, йод, фтор, магний. Также в овоще есть витамины А, С, Е, витамины группы B и редкий витамин Т. Вот такой вот простой, и в тот же самый момент невероятно полезный продукт!!! Будем благодарны за ваше сердечко нашему рецепту:) Пишите свои комментарии, задавайте вопросы, мы всегда рады вашей обратной связи!!! И всегда с любовью ваша Нандишвари Лила/ Наташа. Ингредиенты: Тыква (лучше всего мускатная или хоккайдо) Растительное масло Специи по вкусу: Соль, перец, гарам масала Запекать 40минут при 190°С Наши кухонные приборы: Дегидратор*:
Кофемолка*:
Измельчитель*:
Мукамолка*:
Соковыжималка*:
Кастрюля*:
Pfefferm"uhle*:
Подпишитесь на мой канал по ссылочке: https://www.youtube.com/channel/UC6khRvY69oKk9YbivZ0KzlA?sub_confirmation=1
Мои другие рецепты: Салаты - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTSxfzcpav-f5mJEfkXAgCSR
Выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTS77yXMjcQLWmdCq6KdLEj2
Сыроедческие сладости - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTTa1IXWCwry2_m6MpY1AlWy
Сыроедческие рецепты - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTQ4g5H0dwBFguobvgMuber2
Инстаграм: https://www.instagram.com/raw_ishvarilila/
*: ссылки на Amazon патрнёрку #ЗапечённаяTыква #Raw_Ishvarilila
