СМОТРИТЕ НОВЫЙ ВЛОГ из ЙЕЛЛОУСТОУНА -
ГРАНОЛА | 3 СУПЕР РЕЦЕПТА | арахисовая / яблочная / кокосово-шоколадная| домашние мюсли | вкусный и питательный завтрак | правильное питание | ПП рецепт | идеально для детей СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: рецепт как сделать арахисовую пасту дома -
как сделать йогурт дома -
ИНГРЕДИЕНТЫ на банку ~850 мл или противень/форму 35х20 см ГРАНОЛА арахисовая с миндалём, клюквой и изюмом - 1:28 150 г овсяных хлопьев (обычных, не быстрого приготовления) 75 г миндаля (можно брать микс любых орехов, по желанию) 25 г семян подсолнечника (можно добавить кунжут) 50 г сушеной клюквы (или любой сушеной ягоды, лучше с кислинкой) 50 г изюма 75 г арахисовой пасты (кремовой текстуры) 75 г кленового сиропа (можно заменить мёдом, кукурузным или инвертным сиропом) 30 мл яболочного сока (можно апельсиновый) 1 ч. л. ванильного экстракта или пасты щепотка соли ГРАНОЛА яблочная с абрикосами и грецкими орехами - 7:26 150 г овсяных хлопьев (обычных, не быстрого приготовления) 75 г грецких орехов (можно микс) 25 г тыквенных семечек (очищенных) 75 г сушеных яблок 75 г сушеных абрикосов (можно чернослив) 75-85 г мёда (можно заменить кленовым, кукурузным или инвертным сиропом) 65 мл яблочного сока 25 г растительного масла 1/2 ч. л. корицы щепотка соли 1-2 ч. л. коричневого сахара (по желанию) ГРАНОЛА кокосовая и кокосово-шоколадная - 10:44 150 г овсяных хлопьев (обычных, не быстрого приготовления) 75 г кешью 50 г кокосовой стружки (я использую сладкую и крупную) 50 г шоколада (я беру тёмный) 75-85 г мёда (можно заменить кленовым, кукурузным или инвертным сиропом) 65 мл кокосовой воды (натуральной) можно заменить яблочным соком 60 г банана (где-то половина, нужен спелый и сладкий) 35 г кокосового масла (можно заменить растительным) 1/2 ч. л. кокосового экстракта щепотка соли 1-2 ч. л. коричневого сахара (по желанию, если несладкая стружка) ДРУЗЬЯ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Мой канал в Телеграме -
Мой канал о путешествиях TravelTime - https://www.youtube.com/traveltimetube
Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/vsevsad
