В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео. Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество энергии. После этого урока, вы сможете выполнять правильные гребки на спине и ваша техника плавания сильно улучшиться. Для начинающих пловцов, я рекомендую сконцентрироваться на положении высокого локтя во время гребка. И после этого, переходить к следующим техническим элементам. Пронос рук в воздухе, также сильно влияет на ваше плавание. Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить технику плавания на спине: https://www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1
#ГребокНаСпине #ПроносРукНаСпине #УрокиНаСпине В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта - Андрей Шабасов! Инстаграм Андрея: https://www.instagram.com/andrysha94/
Инстаграм Евгения: https://www.instagram.com/evgenylomtev/
Моя личная страница в ВК: https://vk.com/evgenylomtev
Для любых ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/swimmate/
1ый Урок На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=H4ywZKbC6wI&t=5s
2ой Урок На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=wUn7JhvSLhg&t=338s
Уроки Баттерфляя: https://www.youtube.com/watch?v=6e7Dqc5P9oU&list=PLDkHF_X81qPcZwMIszqKf-SJm4zyy-yTG
Уроки Кроля: https://www.youtube.com/watch?v=BE0jjcmU6W4&list=PLDkHF_X81qPfJncUwoOt6m9EcEtnEmIar
Уроки Брасса: https://www.youtube.com/watch?v=nQhggr1JmoQ&list=PLDkHF_X81qPf-Cc3VMyTb__hcv91m5eGC
Платформа Swimmate.ru -
Music by
