Научись делать вкуснейшие сладкие роллы с кисло-сладким соусом! Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса или десерта. Для рецепта сладких роллов возьмем: — Рисовую бумагу: 100 гр — Морковь: 300 гр — Нектарины: 400 гр — Сливы: 400 гр — Киви: 300 гр — Малину: 100 гр — 1/2 лимона — Имбирь: 15 гр Все фрукты необходимо промыть и нарезать на тонкие полоски. Морковь чистим и натираем на тёке. Чтобы рисовая бумага стала мягкой, её необходимо намочить с двух сторон. Выкладываем немного моркови, нектарина, сливы и киви. Аккуратно заворачиваем начинку, подгибая края листа во внутрь. Для приготовления кисло-сладкого соуса блендером взбиваем малину, имбирь и сок половины лимона. Всего здесь мы получим примерно 10 гр белка, 2 гр жиров и 180 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 780 ккал. Весит блюдо вместе с соусом 1100 гр и на 100 гр здесь приходится 1 гр белка, практически отсутствуют жиры и 16 гр углеводов, что составляет 71 ккал. Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
