Расскажу к чему приводит бег на высоком пульсе и как научиться бегать на низком пульсе. Я сам когда-то начинал бегать на высоком пульсе, задыхался и переходил на шаг во время бега, но разобравшись в физиологии натренировал сердце и этот опыт помогает в тренерской работе уже 8 лет! Низкий Пульс -
Онлайн тренировки -
Курсы и программы для бегунов -
INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - https://www.instagram.com/dnevnik_marafonca
Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
Telegram -
Strava
Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb -
Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking -
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
