Как поднять самооценку? Пошаговая инструкция в этом видео. Я практикующий психолог Анастасия Семко и в этом ролике я поделюсь эффективными техниками и приемами поднятия самооценки. В этом видео вы узнаете откуда берется неуверенность, скованность и негативная оценка своих действий, а также простые шаги для поднятия самооценки. В этом видео я расскажу о том, как стать уверенным в себе, не бояться осуждения и выбирать в свою пользу. Не забудьте поделиться этим видео с друзьями, которым могут быть полезны такие советы.
