Êîëè º çàãðîçà â³éíè, áóäü-ÿêà ïñèõ³÷íî çäîðîâà ëþäèíà ïî÷èíຠòðèâîæèòèñü, àëå âàæëèâî óáåðåãòè ñåáå â³ä íàäì³ðíî¿ òðèâîãè, ÿêà ïðèçâîäèòü äî ïñèõ³÷íèõ ðîçëàä³â, ãîâîðèòü ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõ³àòð, äîêòîð ìåäè÷íèõ íàóê Îëåã ×àáàí. ßê âïîðàòèñÿ ç íåãàòèâíîþ ³íôîðìàö³ºþ ³ ÿê ï³äãîòóâàòè äî ñòðåñîâî¿ ñèòóàö³¿ ä³òåé? Ùî ìຠáóòè ó «òðèâîæí³é âàë³çö³»? Íà îäíó íåãàòèâíó åìîö³þ ó âàñ ïîâèííî áóòè ñ³ì ïîçèòèâíèõ, ðàäèòü ïñèõîòåðàïåâò. Àëå ÿê ¿õ äîñÿãòè? ³äïîâ³äü ó «Ñóáîòíüîìó ³íòåðâ’þ» Îëåãà ×àáàíà Ðàä³î Ñâîáîäà. 00:00 Ïðî ùî ïðîãðàìà? 00:38 Who is Îëåã ×àáàí? 00:55 Òðèâîæèòèñÿ ï³ñëÿ íîâèí ïðî â³éíó – öå îê? 05:12 ßê íå ï³ääàòèñÿ ìàñîâèì òðèâîãàì? 06:05 Ñòðàõ ïåðåä â³éíîþ – ùî íàéá³ëüøå òóðáóº óêðà¿íö³â? 08:30 ×îìó ÷àñòèíó óêðà¿íö³â íàëÿêàëè «çàñïîêîºííÿ» Çåëåíñüêîãî? 09:38 ×è ñòàëî á³ëüøå ïàö³ºíò³â? 10:24 ßêùî çàâòðà – â³éíà: ÷è ïîòð³áíî «çàìîðîæóâàòè» ïëàíè? 11:40 Çðîñòàííÿ äîëàðà, ³íôëÿö³ÿ, íåâ³äîì³ñòü – ùî ðîáèòè? 13:19 ßê «ñïàëèòè» íåãàòèâí³ åìîö³¿ 14:18 Äåïðåñèâíèé íàñòð³é ³ àëêîãîëü 15:05 Ïðî «êðàù³ ë³êè» â³ä òðèâîãè 16:47 Êîëè íåãàòèâíà ³íôîðìàö³ÿ àòàêóº – ÿê â³ä íå¿ çàõèñòèòèñÿ 18:58 Ñèíüî-æîâò³ ïðàïîðè íà àâàòàðêàõ – ïðî ùî âîíè ñâ³ä÷àòü? 19:58 ßê íå ïîìåðòè â³ä ñòðàõó ùå äî â³éíè? 20:52 Ñèòóàö³ÿ äîâêîëà Óêðà¿íè ³ â ãîëîâàõ – íàñë³äêè 23:10 ѳì ïîçèòèâíèõ íà îäíó íåãàòèâíó – ÿê çáàëàíñóâàòè åìîö³¿? 26:48 Ïðî ñòðàõè òèõ, õòî â³ä÷óâ â³éíó íà ñîá³ 29:33 «Òðèâîæíà âàë³çà» – ÷è ïîòð³áíà çàðàç? 31:35 ßê ç³áðàòè «òðèâîæíó âàë³çó»? 33:21 ßê çàñïîêî¿òè ³ ï³äãîòóâàòè ä³òåé äî ñêëàäíèõ ñèòóàö³é? 34:35 ßê òðèìàòè ñåáå â ðóêàõ ó âàæëèâèé ìîìåíò? 36:44 «Äàõ ¿äå»: ïðîáëåìè ï³ñëÿ ïåðåíåñåíèõ õâîðîá 38:18 Òåõí³êà ñïîêîþ ϳäïèñàòèñü íà YouTube êàíàëè Ðàä³î Ñâîáîäà Ðàä³î Ñâîáîäà Óêðà¿íà:
Ïðîãðàìè òà òðàíñëÿö³¿:
Ìè ó ñîöìåðåæàõ https://www.facebook.com/radiosvoboda.org
https://twitter.com/radiosvoboda
https://instagram.com/radio.svoboda
App Store
Google Play
#Ñóáîòíº ³íòåðâ'þ #Ðàä³îÑâîáîäà #RadioSvoboda
