Каждый вечер месяца Рамадан - это настоящий праздник. Для разговения на стол мы стараемся поставить много еды. Однако не стоит забывать о правильном питании. Организм постящегося целый день находится без еды и питья, поэтому вечерний приём пищи должен быть последовательным и умеренным. В этом выпуске ведущая кулинарной передачи "Вкусно, быстро и полезно" Хадиджа Бибарсова расскажет вам, как облегчить рацион питания во время ифтара.
