Как с нуля освоить навык ходьбы на руках? Как научиться отжиматься в стойке на руках и делать другие силовые упражнения. С вами Александр Борисов, участник чемпионата мира по Street Workout, судья чемпионатов мира. В этом выпуске делюсь методикой, по которой более тысячи людей научились ходить на руках. Инстаграм Александра Борисова https://www.instagram.com/alex.borisov/
![Видео: Как научиться ходить на руках с нуля? Все подсобные упражнения ! Тренер Макс Докучаев. [ IDOL GYM ]](https://i.ytimg.com/vi/iGAIMuqy-z8/mqdefault.jpg "Как научиться ходить на руках с нуля? Все подсобные упражнения ! Тренер Макс Докучаев. [ IDOL GYM ]")
