Мой instagram / kononova1986 Персональные программы
Группа Вконтакте https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал
Эта тренировка для нижней половины прямой мышцы живота.Чтобы успешно и быстро накачать нижний пресс в домашних условиях, нужно придерживаться формулы: качаем пресс,следим за питанием и конечно же кардио тренировки,только в этом случае Вы получите красивый, рельефный, накачанный пресс.
