Моя бесплатная программа тренировок:
#домашнийтренажерныйзал #домашнийспортзал В этом видео я покажу вам свой домашний тренажерный зал. Если вы любите тренироваться в домашних условиях, тогда это видео будет вам полезно! Я покажу вам, как сделать тренажерный зал дома с минимальными затратами. С таким домашним спортзалом вы сможете выполнять все базовые упражнения у себя дома! Посмотрев это видео, каждый сможет решить, стоит ли организовывать у себя домашний тренажерный зал. Размеры скамьи для жима штанги лежа: - высота 45 см. - ширина 30 см. - длина 125 см. Вы можете посмотреть статью на эту тему в моем блоге
