Завтрак при похудении Лучший рецепт Кофе и взбитый Творог Ем и худею Похудела на 31 кг ПОМОЧЬ КАНАЛУ 4276 0500 1320 9014 КАРТА СБЕРБАНКА Кофе во френч прессе (выход 800 мл кофе): Кофе 6 ч.л.(по вкусу) Сахар 4 ч.л. Соль 1 щепотка ВЗБИТЫЙ ТВОРОГ Творог 500 гр (у меня 9%) Сметана 4 ст.л.( по вкусу , если творог сухой , то можно добавить еще сметаны ) Похудела на 31 кг Лучший рецепт Завтрак при похудении Кофе и взбитый Творог Ем и худею Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
Перекусы
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 31 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! В этом видео я делюсь одним из своих самых любимых блюд на завтрак.Кофе и Взбитый творог,что может быть вкуснее!Творог при похудении один из важнейших компонентов питания,а кофе дает нам положительные эмоции и бодрость утром.Я Мария Мироневич и я научу Вас готовить такой простой и вкусный завтрак при похудении #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
