Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.

Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.

17.01.2023 Тренеры по Гиревому спорту Алферова Валентина, Шляхова Дарья.

Видео: КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)

КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)

Видео: Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.

Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.

Видео: Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

$Видео: Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4$

Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4

Видео: Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать

Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать

Видео: Хочу заниматься гиревым спортом: с чего начать?

Хочу заниматься гиревым спортом: с чего начать?

Видео: Рывок гири. Техника выполнения от одиннадцатикратного чемпиона мира

Рывок гири. Техника выполнения от одиннадцатикратного чемпиона мира

Видео: Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева

Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева

Видео: Гиревой спорт. Методические вопросы-Как тренироваться в гиревом спорте.

Гиревой спорт. Методические вопросы-Как тренироваться в гиревом спорте.

Видео: Тренировка гиревика |#1| Интервалка

Тренировка гиревика |#1| Интервалка

Видео: Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.

Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.

Видео: Гиревой спорт.Толчок гирь - разбор техники. Положение и движение рук.

Гиревой спорт.Толчок гирь - разбор техники. Положение и движение рук.