Как развить осознанность? Как улучшить настроение? Что делать, если всё раздражает? Советы психолога

 

Записывайтесь на установочную сессию:
— Советы о том, как научиться самонаблюдению и использовать его для решения любых проблем. Регулярные вопросы к себе — первый шаг к осознанности