Как развить осознанность? Как улучшить настроение? Что делать, если всё раздражает? Советы психолога
Записывайтесь на установочную сессию: — Советы о том, как научиться самонаблюдению и использовать его для решения любых проблем. Регулярные вопросы к себе — первый шаг к осознанности