+79697778000 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге:
Дыхание в плавании - очень важная часть техники плавания кролем! Дыхание в кроле включает в себя поворот головы на вдох, время поворота головы на вдох и время вдоха и выдоха. В этом видео, мы сначала разберем траекторию поворота головы на вдох с возможными ошибками, когда голова слишком сильно поворачивается на вдох, когда мы поднимаем голову высоко во время плавания кролем и когда опускаем ее слишком низко, чтобы компенсировать тонущие ноги. Затем мы поговорим о самом вдохе и выдохе, как его делать, носом или ртом. расскажем о времени и интенсивности выдоха и вдоха. А так же затронем время поворота головы на вдох в цикле плавания, чтобы не нарушать технику плавания кролем. Онлайн курс по плаванию на открытой воде:
Онлайн курс из 8 тренировок на баланс тела в воде, чтобы ноги не тонули:
Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей:
СОЦ.СЕТИ:
Инстаграм - Запрещенная в РФ @silverswim_ru Канал @SilverSwimChannel о плавании в Телеграм:
Школа плавания SilverSwim Москва +7 (969) 777-80-00 Групповые тренировки в бассейнах Москвы Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы
Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов
