Полное видео:
Видео будет полезно тем, кто только начинает осваивать технику, а так же тем, кто уже использует стойку на руках в своих тренировочных программах. - описание техники; - демонстрация различных связок упражнений, в которых используется стойка на руках; - детальная отстройка; - вариант выполнения стойки с опорой на стенку; - основные варианты входа в стойку на руках. Каталог курсов по йоге и йога-студия онлайн:
Коврики и одежда для йоги:
