20-минутная тренировка для поддержания ягодиц в тонусе - как в домашних условиях, так и в зале с подробным описанием техники. Если вы не новичок в спорте и одного круга будет недостаточно, выполните 2 подхода. Хотите больше тренировок с TRX для дома и отпуска? Подписывайтесь на наш канал
Хотите серьезного наставника оффлайн - записывайтесь к нам в клуб на тренировки -
Новости фитнеса и полезные советы на наших страницах: https://www.facebook.com/Lsektor
https://www.instagram.com/l_sektor
