САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШКА! Как сжечь подкожный жир и набрать сухую мышечную массу? | neofit 3

 

Магазин:
Фонд:
В этом видео вы узнаете: 0:16 что такое сушка и чем она отличается от похудения 0:40 какие виды сушки бывают 1:53 самые эффективные тренировки для жиросжигания 4:19 моя интервальная тренировка 11:15 итог Питание:
Сон:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен:
Поддержать канал:
Карта сбер: 5469380072730392 Music: Lost Sky - Dreams [NCS Release] Clarx - Zig Zag [NCS Release]