Греческая кухня Готовим вкусную чечевицу Дамы и господа! В этом видео Эльвира покажет, как приготовить вкусное и полезное блюдо из чечевицы. Этот продукт богат растительным белком, его употребляют в пищу с доисторических времен. Чечевица содержит большое количество растительного белка, который легко усваивается организмом, при этом содержание серных аминокислот и триптофана в чечевице ниже, чем в других бобовых. Чечевица содержит меньше жира, чем горох и является превосходным источником железа. К преимуществам можно отнести быстроту приготовления чечевицы. В чечевице содержится фолиевой кислоты больше, чем в каком-либо другом продукте. В одной порции приготовленной чечевицы содержится 90% рекомендуемой дневной нормы фолиевой кислоты. Чечевица содержит растворимую клетчатку, которая улучшает пищеварение и отодвигает перспективу рака прямой кишки. Чечевичная каша стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет и нормализует работу мочеполовой системы. И ещё много-много всяких полезностей! Приятного аппетита! Данное видео было смонтировано в программе Movavi - самый оптимальный вариант для ютубера! Скачать можно здесь:
Адрес нашего нового канала: Вкусняшки от Эльвиры:
камера: Sony HDR AS50 аэросъёмка: DJI Mavic pro Наш отель на Крите:
Видео о нашем отеле:
Для связи со мной: bazantigor@yandex.ru В соцсетях: Игорь Базаджи Инстаграм: / igorkritikos Одноклассники: https://ok.ru/bazadzhitravel
Фейсбук: https://www.facebook.com/Bazadzhi/?pn...
Вконтакте: https://vk.com/bazadzhi
https://vk.com/club10972669
Идея, сценарий, съёмка, монтаж: Игорь Базаджи, Эльвира Галимзянова #Крит #Греция #ГреческаяКухняГотовимВкуснуюЧечевицу #Чечевица #Кулинария #КакПриготовитьЧечевицу #БлюдоИзЧечевицы #Рецепты #КакПриготовить #ЧечевицаРецепт #РецептыИзЧечевицы #ВегетарианскиеРецепты #ПостныеБлюда #ЧечевицаПоГречески #ЧечевицаКакГотовить #ГреческаяКухня #ЧечевицаСМорковьюИЛуком #ВидеоРецепты #ДиетическиеРецепты #КакПохудеть #НовыеРецепты #ВкусняшкиОтЭльвиры #ВсёОКритеИзПервыхРук #ИгорьБазаджи #ВкуснаяЧечевица #ЧечевицаСуп
