Медитация изменит твою жизнь

Подписывайся на мой блог в ТГ —
Медитация — это необходимость. И нет, это не какая-то привычка для монахов или для занятий йога. Я тоже думал, что это все брехня и оно мне не надо. Медитация помогает восстановиться от многолетнего опыта промывания самому себе мозгов с помощью ТикТоков, Инстраграмма, Ютуба, Твитча и игр. Из-за этого ты не можешь сфокусироваться. Из-за этого ты постоянно о чем-то думаешь. Я медитирую уже год и три месяца и никогда не прекращу. А зачем? Это делает меня счастливым, ведь я замечаю жизнь вокруг. Я успеваю сделать больше рабочих задач, ведь моя концентрация на высоком уровне. Одни плюсы. Начни и ты.