Пилатес в паре. Пилатес дуэт. Подписывайтесь на наш канал для тех, кто любит фитнес: http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1
и тренируйся онлайн. Новые уроки каждую неделю) _____________________________________________________ Парный пилатес – это система несложных и очень эффективных упражнений, выполняемых в парах и направленны на укрепление мышц тела, увеличение подвижности суставов и эластичности связок, повышение гибкости и улучшение общего физического состояния всего организма. Парная работа в определенных упражнениях усложняет нагрузку, в других, наоборот, делает легче и это очень интересный опыт взаимодействия и поддержки. Парный пилатес, в отличие от стандартного, увеличивает результат, как минимум, в три раза, так как при работе в паре эффект от упражнений существенно увеличивается. Когда от тебя зависит не только свой собственный результат, но и результат партнера - это двойная ответственность. И расслабиться вряд ли удастся. Pair Pilates is a system of simple and very effective exercises performed in pairs and aimed at strengthening the muscles of the body, increasing joint mobility and elasticity of ligaments, increasing flexibility and improving the overall physical state of the whole organism. Paired work in certain exercises complicates the load, in others, on the contrary, makes it easier and this is a very interesting experience of interaction and support. Pair Pilates, unlike the standard one, increases the result by at least three times, as when working in pairs, the effect of exercises increases significantly. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В YOUTUBE: "Поехали с нами" - наш канал обзоров достопримечательностей: https://www.youtube.com/poyehalisnami?sub_confirmation=1
"Фитнес онлайн" - наш канал для тех, кто любит фитнес: http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1
____________________________________________________ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВЫПУСКИ КАНАЛА: https://www.youtube.com/watch?v=aS-tEMA6AfI&t
https://www.youtube.com/watch?v=jRiGrH5UuHI&t
https://www.youtube.com/watch?v=1iaChuxagYI&t
https://www.youtube.com/watch?v=m5ktOOzVMoM
https://www.youtube.com/watch?v=oZ4_shBW0A4&t
_______________________________________________________ НАШИ СОЦСЕТИ Фейсбук: https://www.facebook.com/uvidishmir/
Телеграм:
Инстаграм: https://www.instagram.com/litvinova.club/
_______________________________________________________ НАШИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ Собираем фитнес туры:
Подобрать тур:
Фитнес обучение здесь:
Доставка из интернет магазинов США:
