КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ

 

Скачивайте приложение SwimUp для правильных и интересных тренировок: Apple:
Android:

Темп плавания и скольжение отвечают за эффективность вашего плавания. Многие спортсмены спрашивают: "Как проплывать больше?" Именно скольжение поможет увеличить дистанцию и сохранить вашу энергию. Плавание кролем требует поставленную технику и эффективное плавание. В таком случае, пловец сможет плавать расслабленно и наслаждаться плаванием. Обучение плаванию кролем необходимо начинать с наших первых Уроков Кроля, и постепенно приближаться к более сложным техническим элементам. Постановка техники кроль у вас займет определенное время, но не сдавайтесь на вашем пути и идите до конца. Уроки Кроля на swimmate.ru отлично подходят для плавания кролем для начинающих. А это наш заключительный Урок Кроля и мы с вами увидимся в следующем цикле обучения плаванию. Подписывайтесь на канал и улучшайте свою технику плавания: https://www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1
Для более подробного обсуждения ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/swimmate/
#ПлаваниеКролем #УрокиКроля #ТемпИСкольжение Уроки Кроля: https://www.youtube.com/watch?v=BE0jjcmU6W4&list=PLDkHF_X81qPfJncUwoOt6m9EcEtnEmIar
1-ый Урок- Положение тела в воде: https://www.youtube.com/watch?v=BE0jjcmU6W4
2-ой Урок - Работа ногами: https://www.youtube.com/watch?v=bmeEFADYr5E&t=1s
3-ий Урок - Гребок и Пронос: https://www.youtube.com/watch?v=NH_aIi5pG1s
4-ый Урок - Дыхание в кроле: https://www.youtube.com/watch?v=3opJQtCK3Cg&t=235s
5-ый Урок - Вращение тела: https://www.youtube.com/watch?v=XBMvDo-V9ZE&t=3s
Платформа Swimmate.ru -
Music: MusicToday80 Epicness - Epic music https://soundcloud.com/musictoday80/epic-music