Мобилизация и расслабление поясницы (поясничного отдела) с помощью совмещения методик пилатес и соматики. Тренировку проводит сертифицированный тренер по пилатесу и соматике Година Наталья. #боливспине #поясница #пилатес #соматика #фельденкрайз #анатомияклуб #фитнесклуб #фитнес #лфк #pilates #pilatesmoscow #rehab #anatomyclubcom #grayinstitute
![Видео: Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/97Mc3iBlRx4/mqdefault.jpg "Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]")
