ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГРЕЧКА ДЛЯ ОРГАНИЗМА? Полезна ли гречневая каша? Диетологи рекомендуют есть гречку 2–3 раза в неделю для профилактики различных заболеваний систем и органов. Здоровье сердца. Витамины, микроэлементы, клетчатка, полиненасыщенные жирные кислоты и фосфолипиды, содержащиеся в гречке, в комплексе снижают в крови уровень холестерина, регулируют показатели артериального давления, укрепляют и повышают эластичность стенок вен и артерий, предупреждают образование тромбов и атеросклеротических бляшек, снижают риск возникновения инфаркта или инсульта. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "ЗДОРОВЬЕ": https://youtube.com/@zdorove865?si=fBKajVq0dSRHc7bQ
О НАС: Канал посвящен здоровью: Здоровый образ жизни Профилактика различных заболеваний Лечение народными средствами ..... и многое другое. Смотрите также ДРУГИЕ наши видео:
ВНИМАНИЕ! Данный канал не является медицинским! Канал носит исключительно информационный характер! #пользаивред #гречкаполезна #питание #гречкарецепт
