Комплекс упражнений, направленный на формирование тонкой талии и плоского живота, укрепление мышц брюшного пресса и восстановление правильного положения пупочного кольца. Также с помощью данной серии упражнений вы сможете улучшить кровообращение, работу сердца, органов дыхания и пищеварения, избавиться от лишнего жира в области талии и живота. ------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
-----------------------------------------------
- сайт http://vk.com/gibkoe_telo
- группа в контакте http://vk.com/id133112007
- страничка в контакте
- группа в одноклассниках https://www.facebook.com/olga.sagay.3
- страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
---------------------------------------------------------- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs85RtnnzqMcP8S6-I4c54oqs
---------------------------------------------------------- ПОХУДЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ТЕЛА http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs843CsbeM5PTtBjeHVbg86Lj
