"Это должен попробовать каждый, кто занимается плаванием!" Именно так я подумал после того как провел тренировку в бесконечном бассейне. Идея записать выпуск о школе плавания #MySwim, родилась после просмотра видео где Майкл Фэлпс (самый титулованный спортсмен современности) и его тренер Боб Боуман тренировались в какой-то непонятной ванне. Изучая интернет просторы, в частности YouTube я наткнулся на видео, где Женя Безрученко ( https://www.facebook.com/bezruchenko
- руководитель школы MySwim ) тестирует аналогичную «емкость», но уже большего размера на какой-то выставке. Любопытство распирало меня настолько, что пришлось напроситься на экскурсию и попробовать на себе #бесконечныйбассейн в первой в России студии персональных тренировок MySwimLab , оборудованной бассейнами Endless Pools. Особенности тренировок в бассейнах Endless Pools: Не нужно делать повороты – дистанция, которая никогда не заканчивается! Нельзя сбавить темп – равномерное распределение нагрузки! Правильная техника - поток воды не позволит делать неправильные движения! На 30% эффективнее тренировок в обычном бассейне. Быстрое достижение результата гарантировано! !!! На первую тренировку в MySwimLab можно прийти БЕСПЛАТНО !!! Для этого достаточно заполнить простую форму на сайте:
Смотрите что из этого получилось, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал: goo.gl/H2G9PR 2:00 как устроена работа бассейна 3:11 нагрузка при тренировках в Endless Pools 5:40 ошибки при вдохе 7:32 особенности тренировочного процесса 7:55 упражнение "вдох вперед" для открытой воды 9:15 ошибки при вдохе вперед 10:05 особенности ориентирования на открытой воде 11:50 анонс СПЕЦ ВЫПУСКА) Впереди масса наикрутейших заплывов, самый ближайший из которых — 2й этап серии «TYR Кубок Чемпионов» Зарегистрироваться можно тут:
ПЛЮШКИ: Скидка 10% по промокоду DTYD4D на любой слот серии «TYR Кубок Чемпионов»:
Пример недельного тренировочного плана в бассейне для темпа: 1'30''+, 1'40+, 2'00''+ / 100м. Скачать бесплатно можно тут — goo.gl/9y4qZF Скидка 10% на страховой полис для участия в соревнованиях
(по категории "плавание" стоимость страховки на год с учетом скидки - 423р. / день - 153р.) Я в Instagram - https://www.instagram.com/s.safonov/
Планы дистанционной подготовки и сотрудничество: s.safonov@ilovesupersport.com
