Этот выпуск посвящен обзору книги Шона Янга “Привычки на всю жизнь”. Книга довольно детально объясняет, какие необходимы механизмы и элементы для устойчивого изменения любого типа поведения. Очень рекомендую книгу к прочтению. Виды поведения и сочетания сил для их изменения:
ТАЙМКОДЫ 00:00 - вступление 01:39 - лестница 08:35 - сообщество 15:48 - важность 17:08 - легкость 23:36 - нейрохакинг 24:42 - увлекательность 24:42 - привычка 29:03 - виды поведения
