Вес и число повторений в разминочных подходах

 

Президент FPA Дмитрий Калашников отвечает на вопрос: «Существует ли правило или методика, как правильно выбирать вес и количество повторов в разминочных подходах?». __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
__________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер:
–Фитнес-нутрициолог:
–Детский фитнес:
__________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер:
–Инструктор тренажерного зала:
–Инструктор групповых программ:
__________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook:   / proffitness   Instagram:   / fitness_pro_ru   Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров: