Instagram Áëóäà: https://www.instagram.com/victorblud/
Ïðåäûäóùèé âûïóñê:
Âñåì ïðèâåò, ñ âàìè Àëåêñåé Ñòîëÿðîâ è Ñîêîëîâà Ìàðèÿ è ñåãîäíÿ ê íàì íà óíè÷òîæåíèå ïîïàë Âèêòîð Áëóä. Ñåãîäíÿ Âèòþ æäåò òðåíèðîâêà ôèòíåñ-áèêèíè, â êîòîðîé îí óçíàåò êàê íàêà÷àòü ÿãîäèöû è âûïîëíÿòü îí áóäåò òàêèå óïðàæíåíèÿ, êàê ðàçâåäåíèå íîã â òðåíàæåðå, ãèïåðýêñòåíçèÿ íà ÿãîäèöû, ðóìûíñêàÿ òÿãà ñ ãàíòåëÿìè, ïîçèðîâàíèå, ïëå÷åâîé ìîñò è óïðàæíåíèÿ ñ ðåçèíêîé äëÿ ÿãîäèö. Ñìîæåò ëè Âèêòîð Áëóä âûäåðæàòü äàííóþ òðåíèðîâêó è èñïûòàíèå? Áóäåò ëè îòâåòíûé âûçîâ äëÿ Ìàøè îò Âèòè? Ýòî âñå âû óçíàåòå â íàøåì âèäåî. Ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà. Êàíàë Áëóäà: https://www.youtube.com/user/Blud1488
Âåùè Road to The Dream:
Èùè íàñ çäåñü: Èíñòàãðàì Ñòîëÿðîâà:
Èíñòàãðàì Ìàøè:
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå "ÑÒÎËßÐÎÂ"
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