В целом, батончики- это неплохой перекус. Главное, чтобы количество углеводов (которое в них содержится) соответствовало вашему плану питания. На массе или при поддержании веса- вообще ни каких проблем. Но на сушке, обычно, все сахара исключаются. А в 99 случаях из 100, сахаров в батончиках довольно много. Хоть это и не всегда указывают в составе. Годы разоблачения (2010-2015) прошли, и теперь уже никто не носит спортпит в лабораторию. Тем временем, брендов стало раз в 10 больше. И когда меня спрашивают "что думаешь о российском спортпите", я отвечаю уклончиво: "ребят, берите проверенные бренды. Бренды, которые уже имеют репутацию. Не нужно играть в "рулетку". -------------- Мой telegram (все лучшее):
-------------- Все программы тренировок:
-------------- Мои авторские тренировочные курсы:
--------------- Рекомендации по спортивным добавкам:
--------------- Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
-------------- Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
