Йога для похудения / ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПОЗУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ ЖИРА

Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию»
На вебинаре вы узнаете, как с помощью мягких женских практик обрести тонкую талию и красивый животик даже после родов. На вебинаре я показываю пошаговую систему, которая поможет привести тело в порядок и получить здоровую стройность без спортзалов и диет. Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Я рада, что многие из вас хотят похудеть: лишний вес приводит к проблемам со здоровьем и мешает жить в прямом и переносном смыслах. А йога запускает процесс похудения, ускоряет метаболизм и творит чудеса, если совмещать её с правильным питанием. Но обо всём по порядку. Сегодня в выпуске: — вред быстрого похудения — как йога поможет похудеть? — упражнение «Верблюд» для запуска метаболизма — и многое другое 00:00 — Йога для похудения 00:55 — Почему йога помогает похудеть? 02:25 — Чудо-упражнение для похудения 03:36 — Техника выполнения 07:01 — Важные рекомендации Ну что, я вдохновила вас на похудение при помощи йоги? Ставьте лайк, если вам понравилось! Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке:
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1
Другие полезные видео на моем канале: Как разблокировать седалищный нерв БЕЗ БОЛИ?! / Упражнения при воспалении седалищного нерва:
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ:
УВосстановление после родов — 7 ОШИБОК / Как прийти в форму после родов?
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! Telegram:
Vk: https://vk.com/yogaroggelin
TikTok:
Яндекс Дзен:
#йога #похудение #упражнения #йогадляначинающих #yoga #роггелин