Найдена секретная тренировка Майкла Фелпса в бассейне. Проплыл её специально для Вас. Подписывайтесь на канал! Впереди ещё много вызовов https://www.youtube.com/channel/UCOZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHg
Привет! Я всегда на себе проверяю все секреты плавания, и опровергаю мифы. Вы просили, и я нашел, перевёл и проплыл тренировку великого Майкла Фелпса. Покажу 4 секретные тренировки, написанные рукой Боба Боумена. И проплыву одну из них, в бассейне. После каждого задания мои комментарии. Как Вам видео? Спонсорство на заплыв через море, Youtube https://www.youtube.com/channel/UCOZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHg/join
Paypal
Patreon
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) _________________________________________________________ Тренировка 14 дней до Пекина https://www.youtube.com/watch?v=G_Pnaib3VYc
Спасибо за 500 лайков! Тренировки 30 дней до Пекина и 14 до Афин https://www.youtube.com/watch?v=zpHuviALe9E
Напомню, тренировка Фелпса подходит только ему! Под его физические особенности, скорость, психическое состояние. Не думайте, что плавая задания олимпийских чемпионов, вы повторите их результат! У них в арсенале много того, что остаётся за кадром. Вторая просьба! Отдыхайте между подходами от двух минут! Лучше закупкой. Хуже от этого точно не будет! А восстановившись, сможете лучше проплыть следующий отрезок. Подписывайтесь на канал! Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
Составлю тренировочный план индивидуально для Вас. _________________________________________________________________________________________ Тренировка Майкла перед Рио 2016: 0:00 Секретная тренировка Майкла Фелпса 0:29 4 тренировки Фелпса 1:04 Как оптимизирую тренировку? 1:57 Задание для Майкла Фелпса в бассейне 4:00 Разминка 900 7:41 Задание Фелпса Ноги комплекс 12 по 50 11:10 Кроль на задержке дыхания 3/5/7 4 по 150 13:53 Кроль, со скоростью на 1500м 3 по 200 16:14 Кроль на 80% скорости 4 по 150 19:10 Кроль со скоростью 90% 4 по 150 22:05 300м закупка упражнения кроль 24:52 50 метров баттерфляй курсовка 25:30 50 метров на спине курсовка 26:07 50 метров брасс курсовка 26:44 50 метров вольный стиль курсовка Мой Инстаграм. Подписывайтесь! https://www.instagram.com/m.romanishyn
Канал Александра Безуглого (eng) https://www.youtube.com/channel/UCd9yrbNLW6zdcsTMuy2XX1A
#фелпс #тренировка #майклфелпс
