Напиши боту "винт", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн -
00:00 Как научиться делать пол винта, винт, полтора винта, два винта и два с половиной винта вперед 00:11 Я показал упражнения на батуте, но вы можете делать их и без батута 00:20 Насколько сложный передний винт - какой уровень подготовки должен быть для безопасного обучения - оценка по шкале ABC 00:27 Сальто вперед с группировкой и без группировки 00:35 Как правильно прыгать на батуте 01:15 Первое подготовительное упражнение - сальто и пол винта столбиком 01:22 В какую сторону крутить винт 01:27 Сальто с отмашкой 01:36 Сальто с разножкой 01:45 Кувырок на плоскости 01:57 Дополнительные упражнения на батуте 02:15 Как научиться поворачивать голову и плечи 02:47 В какой момент начинать вкручивать винт 03:02 Переходим от половины винта к полному - делаем пол винта и пол винта столбиком 03:11 Три четверти винта 03:26 Отработайте движение плеч 03:47 Сальто назад с половиной винта 03:54 Сальто вперед и полный винт столбиком 03:59 Три четверти сальто и полный винт со спины 04:18 Как прокачать свое тело и быстро осваивать трюки 04:38 Задний винт 04:44 Три четверти сальто и полтора винта со спины 04:50 Как делать полтора винта вперед 04:57 Как делать два винта вперед 05:07 Как два с половиной винта вперед 05:14 Как научиться делать твист Батуты в Одессе - Планета Розваг - ТЦ “Gagarinn Plaza” -
Как научить делать Сальто Вперед -
Как правильно прыгать на батуте -
В какую сторону крутить элементы -
Как научить делать Задний винт -
Подписывайтесь на Телеграм канал -
#trainingonlinetutorials #батут #винт #переднийвинт #акробатика Добавляйте меня в соц.сетях: https://www.instagram.com/andrey_bychenko
https://vk.com/bychenko_andrey
https://www.facebook.com/BychenkoAndrey
