Современный ритм жизни часто бывает настолько суров, что, не успев справиться с одним стрессом, мы тут же погружаемся в другой. Злободневные проблемы, неприятности на работе, дома, с любимыми и детьми? как сохранить оптимистический настрой?
Согласно последним исследованиям в области психологии, в борьбе с депрессией очень полезным становится временный уход от реальности. Такая краткосрочная передышка позволяет на какое-то время абстрагироваться от проблем, а затем принять верные решения. Ведь как говорится в известной поговорке: ?утро вечера мудреней?.
Отличным средством от грустных мыслей часто становится интернет. На просторах всемирной паутины мы можем отрешиться от реалий собственной жизни, сменить имидж и образ, примерить на себя новые маски. Порой, вживаясь в роль другого человека, мы получаем отличную возможность уйти от эгоцентризма и посмотреть на себя и свои трудности со стороны. А значит ? найти неожиданные решения для непростых задач.
Для начала можно попробовать чаты и форумы для общения. Там вы можете одновременно пообщаться со множеством людей, поделиться своими мыслями, уйти от одиночества. Вы выбираете себе другое имя, можете примерить на себя новый для вас стиль общения. Даже свою внешность можно изменить до неузнаваемости, создать ?идеального себя? с помощью редактирования фотографий графическими редакторами вроде фотошопа. Нередки случаи, когда люди, общаясь в чатах, на форумах, в социальных сетях, не только поднимали себе настроение, но и заводили приятные знакомства, находили новых друзей, и даже любовь. Новый круг общения ? отличный шаг к новой жизни.
Если всевозможные ?болталки? приелись и утомили, стоит попробовать бесплатные игры. На их просторах вы можете наслаждаться безупречной графикой и сюжетом, покорять новые миры, сочинять легенды, совершать подвиги, которых нам так не хватает в реальной жизни. Как и чаты, они не только избавляют от накопившихся напряжения и усталости, но и позволяют создать для себя совершенного персонажа, обладающего всеми положительными чертами, импонирующими вам. Кем вы будете сегодня? Решать вам. Особенно эффективны для решения этих задач ролевые флеш игры.
Чтобы вы ни выбрали: игры бесплатно, чаты, форумы, привычный отдых с друзьями в реале ? важен сам факт абстрагирования от грустных мыслей. Боритесь со стрессом в своё удовольствие!
