Есть стереотип - йога, это что-то очень сложное и не понятное. На самом же деле хатха-йога, йога физического благополучия, в которой гармония ума, тела и духа достигается с помощью выполнения физических упражнений (асан) и дыхательной практики (пранаямы) - доступна каждому. На нашем сайте вашему вниманию представлены: статьи о здоровье, техника выполнения упражнений, противопоказания к занятиям, видео-практика, специализированные видеокурсы с обратной связью и такая полезная вещь, как бесплатная консультация от опытного инструктора.
