Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Здесь вы узнаете как правильно натренировать себя при помощи
собственного веса. На сайте представлены методики и способы тренировок в домашних условиях,
