Основу блога составляют пошаговые рецепты диетических блюд с указанием их калорийности и стоимости продуктов, а также советы и статьи о правильном питании, фитнесе и многом другом.
На сайте Вы найдете как правильные рецепты (подходящие для диетического питания), так и неправильные рецепты (не способствующие похудению, но очень вкусные).
Желание быть здоровым, стройным и спортивным имеется у большинства людей, но осуществить его удается не многим, несмотря на огромное количество разнообразных диет. На наш взгляд, питаться правильно — просто! Достаточно придерживаться нескольких основных правил питания. Основные идеи концепции стары как мир — разнообразие блюд, нутриентный баланс и качество ингредиентов.
На нашем сайте представлено множество рецептов вторых блюд, супов, гарниров, салатов, закусок, запеканок, десертов и соусов.
