Подробное описания самых популярных диет нашего времени: кремлевской диеты, протасовски, диеты доктора Аткинса и других. Таблицы калорийности продуктов, таблицы содержания белков, жиров, углеводов, словом, все, что необходимо человеку, который решил сбросить вес. Таблицы калорийности молочных, мясных и овощных блюд, советы как похудеть.