*Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ*
!! *В РФ ссылка работает через впн (VPN)!* ДИЕТА для Китайского Фитнеса
Тренировка для НАЧИНАЮЩИХ
РЕЗУЛЬТАТЫ китаянок после этого упражнения
Полный РАЗБОР Упражнения, КАК ДЕЛАТЬ
Вспотеешь через 3 минуты!! Жиросжигающий комплекс упражнений на все тело, 9 уровней сложности, с популярным китайским тренером Wanyo Mori под зажигательные треки. Всего полчаса в день, и жир сгорит!! Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! https://www.youtube.com/c/Karalinablog
Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! https://www.instagram.com/karalinablog/
Ну, что, - ПОЛУЧАСОВАЯ жиротопка по вашим запросам готова! Жиротопите с удовольствием! В репертуаре: Новые охудительные движения; Новые зажигательные муз.треки; Все движения продолжаются дольше, так что сбиться или делать с ошибками теперь без шансов! Тренировка средней интенсивности, 9 уровней сложности, как всегда - по нарастающей. Данная тренировка ПОДХОДИТ ВСЕМ, просто выполняйте все движения по самочувствию!! Держите комфортный для себя темп; Все прыжки и надскоки по желанию заменяйте на шаг; Если темп тренировки кажется высоким - установите более низкую скорость воспроизведения ролика в настройках! Не напрягайтесь чрезмерно и не делайте через силу, если чувствуете, что тяжело! Сделайте паузу, подышите, попейте воды, если сильно устали раньше, чем закончилась тренировка. Не забывайте выполнять небольшую разминку до и заминку (растяжку) после тренировки. Всем отвесов и прекрасного настроения! Делитесь впечатлениями и своими успехами под видео! Обняла! #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #kiatjuddai #убратьживот #убратьжир #фитнес #пресс #тренировка #упражнениядляпохудения #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть
