9 восхитительных рецептов средиземноморской кухни, полных вкуса и настолько простых в приготовлении, что вам захочется готовить их снова и снова. " 00:00 Паста с тунцом и лимоном. 02:43 Курица с грибами и перцем. 05:22 Анчоусы с чесноком. 08:26 Брокколи с мясом. 11:05 Моллюски в зеленом соусе. 14:13 Осьминог с чесноком. 17:42 Помидоры, запеченные в духовке. 19:27 Рис с курицей. 23:15 Жареные баклажаны. Средиземноморская диета Эпизод 1: • !NO COCINES SIEMPRE LO MISMO! 11 RECETAS d... Средиземноморская диета Эпизод 2: • !NO COMAS LO MISMO DE SIEMPRE! 11 RECETAS ... Средиземноморская диета Эпизод 3: • Para qu'e no te FALTEN IDEAS...11 RECETAS d... Средиземноморская диета Эпизод 4: • 11 Recetas F'ACILES y DELICIOSAS de la Diet... 2 недели средиземноморской диеты: • 2 Semanas de DIETA MEDITERR'ANEA 14 RECE... Присоединяйтесь к клубу любителей кашсеролы! Если вы любите легкую, вкусную домашнюю кухню, то это место для вас. Подпишитесь здесь
и включите колокольчик , чтобы не пропустить новые рецепты. Расскажите мне в комментариях Что вы думаете о рецептах? Вы пробовали что-нибудь? С нетерпением жду возможности почитать вас! Ингредиенты рецепта: 1. Паста с тунцом и лимоном. Консервированный тунец. Длинная паста, феттучини. Лимон (цедра и сок) Чеснок, свежий базилик. Оливковое масло, соль, перец, хлопья кайенского перца. 2. Курица с грибами. Грибы, 350 г. прибл. Куриная грудка, 1/2 кг. Половина красного перца. 4 зубчика чеснока. Пшеничная мука. Белое вино. Соль, перец, сладкая паприка, орегано и оливковое масло. 3. Анчоусы с чесноком. Свежие анчоусы. Чеснок, 6-8 зубчиков. Оливковое масло. Уксус. Соль и свежая петрушка. 4. Брокколи с мясом. Брокколи, 500 г. Мясной фарш, 350 г. Лук. 3 зубчика чеснока. Столовая ложка томатной пасты. Тертый сыр, 50 г. Соль, перец и оливковое масло. 5. Моллюски в зеленом соусе. Килограмм моллюсков. Зеленый лук (свежий лук) 2 зубчика чеснока. 150 мл белого вина. Чайная ложка кукурузного крахмала. 100 мл. вода. Много свежей петрушки. Соль и перец. 6. Осьминог с чесноком. Осьминог весом 1,5 кг. 4 средние картофелины. Оливковое масло первого отжима. 4–6 зубчиков чеснока. Соль в хлопьях. Лорел. 7. Запеченные помидоры. Спелые помидоры Сыр моцарелла или любой другой, который вам больше нравится. Оливковое масло первого отжима Ароматные травы (орегано, базилик и т. д.) Соль и перец 8. Рис с курицей. Курица, полкило. Красный перец, половина. Зеленый перец, половина. Лук. Чеснок. 2 помидора. Шафран, сладкая паприка, соль, перец и оливковое масло. Белое вино. Куриный бульон, овощной бульон. (Если у вас нет бульона, можно использовать воду). 9 Жареных баклажанов. Баклажаны — сколько хотите. Из одного баклажана получается 16–20 палочек. Яйца. Кукурузный крахмал - Кукурузный крахмал, 2 столовые ложки. Соль, перец, масло для жарки. Для йогуртового соуса: Натуральный йогурт по-гречески. Лимонный сок, одна столовая ложка. Оливковое масло, одна столовая ложка. Зубчик чеснока. Соль, перец, свежая петрушка. Рекомендуемые кухонные принадлежности: Белые ножи ->
Точилка для ножей ->
Сковорода ->
Кастрюля ->
Как партнер Amazon, я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупки по этим ссылкам. Это не влияет на конечную цену и помогает мне продолжать создавать контент. Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и мне. Спасибо, спасибо, спасибо.
