Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь -
Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! -
Время перемен! Время перемен! Хамство! Вы теряетесь, когда вам хамят? С трудом сдерживаете желание наорать в ответ? Или долго прокручиваете в голове ситуацию, когда вам нагрубили, а вы не сумели вовремя придумать достойный ответ? Иногда это самый оптимальный выход — просто не вступать в конфликт с агрессивным человеком: такое противостояние не всегда может окончиться благополучно, ведь реакции хама зачастую сложно предугадать. Грубить в ответ — не лучший выход. Если вы таким образом поставите на место хамку в автобусе, возможно, ничего страшного не произойдёт, ведь вы больше никогда её не увидите. Возможно, вы даже почувствуете удовлетворение. Но если будете так реагировать на хамство коллеги или родственника, вы испортите отношения. Психотерапевт и психиатр клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова поделилась практическими приёмами, которые помогут вам реагировать на хамство так, чтобы сохранить самоуважение и отношения. Врач психотерапевт Екатерина Шурова расскажет про: 02:46 Способ #1 Задавайте прямые вопросы. 04:22 "Успокойся!" Что не нужно говорить агрессору? 06:01 Способ #2 Вызывайте эмоцию удивления. 07:31 Способ #3 Занимайте позицию рядом. 09:06 Способ #4 Делайте конкретные замечания. 12:45 Как вести дневник чувств. 15:01 Что делать, если хамите вы? 17:24 Способ #5 Не быть жертвой. 17:50 Почему нам сложно отстаивать собственные границы? 19:53 Как на нас влияют подавленные эмоции? Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @pervyy_shag Подписывайтесь на наш Телеграм-канал:
Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас! 8 (800) 775-06-62 Круглосуточная и анонимная горячая линия! ВНИМАНИЕ Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов: Сбербанк: 4276160994726850 WebMoney: 716549156871 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества: Почта: [email protected] Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии. КТО МЫ Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами. Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
Эндокринолог Анастасия Фатеева
НАШИ СОЦ. СЕТИ: Instagram https://instagram.com/klinika_dr.shur...
Twitter / aleksei19873103 Facebook / klinikaperviyshag VK https://vk.com/narkologiceskaya.klinika
Одноклассники https://ok.ru/klinikaperviyshag
#хамство #агрессия #конфликт #агрессия #отношения #стопхам #отношениявсемье #отношениямужжена #психолог #психиатр #нарколог #василийшуров #первый_шаг
