В этом видео мы тестируем глубокий образовательный формат, где будем делиться методами работы, которые я проделываю у Ильшата каждый год! Интенсив из 4х тренировок записан, и их судьба зависит только от вас! Первое видео с разбором бросковых упражнений, игры в посте для форвардов и многое другое - уже здесь.
- Крутые инсайты для твоего тренировочного процесса от Ильшата Меляева Применяйте эти упражнения в своих тренировках, следите за их выполнением и при постоянной работе - вы точно увидите результат. Обращайте внимание при просмотре не только на само упражнение, но и на комментарии, корректировки и объяснения. Здесь точно работа на качество!
