Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке:
Онемение рук происходит из-за зажатия нервов, выходящих из спинного мозга через шейные позвонки и идущих в руки. Основная причина онемения рук - спазм глубоких мышц шеи, которые могут быть зажаты между поперечными отростками позвонков. Базовые упражнения для шеи в бесплатной книге:
Упражнения для расслабления мышц: Давим ладонями друг на друга, затем подбородком нажимаем на плечо, чтобы включить ключицы и лестничные мышцы. • Повторять 10 раз перед сном. После упражнения простукиваем ключицы, чтобы снять напряжение. Ежедневное выполнение упражнений поможет расслабить мышцы и улучшить кровоток, что приведет к устранению онемения рук. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Запись на обследование в клинику
Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина
Онлайн курсы Доктора Шишонина
Telegram-канал
RUTUBE
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге
А так же в наших социальных сетях: ВК
Одноклассники
Яндекс.Дзен
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! #шишонин #здоровье #дыхание
