ПАМЯТЬ как в 20: Эти советы спасут ваш МОЗГ #зрение #коррекциязрения #глаза #здоровьеглаз Запишитесь на консультацию на сайте:
Подпишитесь на телеграм-канал:
Мы ВКонтакте: vk.com/doctorshilova Мы в запрещенной сети: instagram.com/doctorshilova Здравствуйте, друзья! С вами Шилова Татьяна Юрьевна, доктор медицинских наук, профессор, врач-офтальмолог высшей категории, главный врач «Клиники доктора Шиловой», основатель российской клиники «SMILE EYES:) Augenklinik Moskau» и клинический эксперт компании Carl Zeiss по хирургии катаракты. Я являюсь членом Европейского общества катарактальных и рефракционных хирургов (ESCRS), Американской академии офтальмологии (AAO) и экспертом комитета Государственной Думы. Сегодня в видео я расскажу: Как сохранить память и поддерживать когнитивные функции на высоком уровне. Какие первые симптомы деменции могут указывать на то, что мозг начинает сдавать. Как питание может улучшить память и укрепить мозг. Не переключайтесь и досмотрите видео до конца, чтобы узнать, как сохранить ясность взгляда на долгие годы! На моем счету: Более 100 000 проведенных операций; До 300 операций по удалению катаракты в месяц; До 50 витреоретинальных операций; Более 600 лазерных операций, включая сложные случаи и тяжелые травмы глаз. На канале вы найдете: Полезные советы по коррекции зрения и уходу за глазами; Уникальные видео о современных методах хирургии; Кейсы сложных операций; Ответы на популярные вопросы о лазерной коррекции зрения SMILE. СТРУКТУРА ВИДЕО 00:00 – Вступление доктора медицинских наук, врача-офтальмолога Татьяны Шиловой 00:54 – Как ухудшение кровообращения влияет на память 01:37 – Что такое нейропластичность и почему она важна 02:12 – Токсины и стресс — главные враги памяти 02:49 – Простые шаги для здоровья мозга 03:18 – Как сон влияет на память 03:43 – Какие продукты улучшают работу мозга 04:32 – Топ-3 лучших продуктов для памяти 05:03 – Как тренировать мозг каждый день 05:47 – Почему важно быть социально активным 06:10 – Глаза и мозг: почему важно заботиться о зрении? 06:17 – Заключение доктора медицинских наук, врача-офтальмолога Татьяны Шиловой Если этот ролик оказался для вас полезным, поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье глаз и современных методах коррекции зрения. Контакты для связи: Сайт клиники:
Мы ВКонтакте: vk.com/doctorshilova Мы в запрещенной сети: instagram.com/doctorshilova По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Материалы в данном ролике предназначены исключительно для ознакомительных целей. Перед использованием информации проконсультируйтесь с врачом. Диагноз и план лечения могут быть установлены только после очной консультации с учетом особенностей вашего организма. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
