Не могу перестать готовить этот полезный завтрак! Это два моих любимых способа приготовить яйца, когда хочется чего-то быстрого, полезного и вкусного — и всё это на одной сковороде! Простой и вкусный рецепт Если вы ищете лёгкий, но при этом уютный и сытный завтрак, то это блюдо для вас. Рецепт 1: Яйца в помидорах — пышный омлет, приготовленный прямо внутри ломтиков сочных помидоров. Так просто, так красиво и очень вкусно! Рецепт 2: Яйца на сковороде с болгарским перцем — с плавленым сыром, овощами и вашей любимой приправой. Идеально для утра, когда хочется чего-то тёплого, но лёгкого. Дайте мне знать, какой вариант вам понравился больше всего! Обожаю читать ваши комментарии (00:00) Рецепт 1 Ингредиенты: 3 помидора 2 яйца Соль и чёрный перец Свежий шнитт-лук 1 ст. л. муки (по желанию) Сливочное или оливковое масло Сыр пармезан (04:30) Рецепт 2 Ингредиенты: 2 болгарских перца (любого цвета) 3 яйца 2 ст. л. молока 50 г моцареллы или чеддера Помидоры черри Зелёный лук Соль, перец, чесночный порошок 2–3 ст. л. воды Оливковое масло Не пропустите и этот быстрый рецепт с яйцами: • Картошка с Яйцами - быстрый завтрак Прос... ______________________________________________________ Can’t stop making this for Healthy breakfast! These are my two favorite ways to cook eggs when I want something quick, healthy, and delicious — and all in just one pan! If you’re looking for a breakfast that’s light but still cozy and satisfying — this is for you. Recipe 1: Tomato Omelet Rings — fluffy eggs cooked right inside thick slices of juicy tomato. So simple, so pretty, and packed with flavor! Recipe 2: Bell Pepper Egg Skillet — with melty cheese, veggies, and your favorite seasoning. Perfect for mornings when you want something warm but easy. You only need a few basic ingredients, a frying pan, and 10 minutes of your time. These Healthy egg breakfasts are meat-free, low carb, and great for the whole family. Perfect for: • Healthy one-pan breakfasts, • Quick ideas with eggs, • Low carb no-meat mornings, • Simple meals from what you have at home, • Budget-friendly & family-friendly recipes Let me know which version you liked most! I love reading your comments Cooked with love — for busy mornings and cozy kitchens Love, Olesya (00:00) Recipe 1 Ingredients: 3 tomatoes 2 eggs Salt & black pepper Fresh chives 1 tbsp flour (optional) Butter or olive oil Parmesan cheese Don’t miss this quick egg recipe too: • Картошка с Яйцами - быстрый завтрак Прос... (04:30) Recipe 2. Ingredients: 2 bell peppers (any color) 3 eggs 2 tbsp milk 50 g mozzarella or cheddar Cherry tomatoes Green onion Salt, pepper, garlic powder 2–3 tbsp water Olive oil My recipes are loved by people all over — from the U.S. to Europe and beyond. If you’re from the U.S. and enjoy quick, cozy one-pan meals — I hope this one feels just right for you too. My favorite recipes are in the playlists! Healthy & Easy Recipes | One-Pan Meals, Low Carb Dinners & Clean Eating Ideas • Плейлист Easy Egg recipes for breakfast, lunch, or dinner | Einfache Eierrezepte zum Fr"uhst"uck, Mittag oder Abendessen • Egg Recipes for Dinner | One Pan 15 Minu... Better Than Meat Recipes | Besser als Fleisch Rezepte • Плейлист Simple Breakfasts in 10 Minutes • Quick Breakfast Recipes | One Pan 15 Mi... OnePanBreakfast #EggRecipes #HealthyBreakfast #NoMeatBreakfast #QuickOmeletIdeas
