ЗАБРАТЬ ПОДАРОК - Сборник рецептов для похудения с завтраками, обедами, ужинами и десертами от Надежды Пахирко
Меню для похудения с антиэйдж эффектом на один день. Минус 5 кг в месяц без диет и запретов. Гарвардская методика. В этом видео Надежда Пахирко, диетолог-консультант, нутрициолог с опытом более 7 лет, подробно расписала рацион для похудения на 1400 ккал. Пять вкуснейших блюд по Гарвардской омолаживающей диете, с расчетом ингредиентов в граммах, с указанием КБЖУ на каждую порцию. Нестандартные блюда для похудения, которые не откажется съесть даже не худеющий муж и дети. С таким рационом у вас не будет чувства голода, тяга к сладкому снизится, а энергия будет бить ключом. Смотрите видео, готовьте с Надеждой и худейте вкусно и без срывов. Программы по снижению веса с индивидуальным сопровождением под ваш запрос
ПОДПИШИТЕСЬ на мой YouTube: / @expert_po_figure Инстаграм: https://instagram.com/expert_po_figur...
ВКонтакте: https://vk.com/expert_po_figure
Телеграм:
Написать Надежде:
Кто такая Надежда Пахирко, видео обо мне: • Давайте знакомиться
