Один из самых полезных напитков для желудочно-кишечного тракта, он содержит множество витаминов и полезных микроэлементов, обладает обволакивающим эффектом и достаточно питателен. Употреблять овсяный кисель лучше всего утром или в течение дня. Он давно зарекомендовал себя как эффективное народное средство для лечения многих болезней, особенно болезней желудочно-кишечного тракта. Пейте с удовольствием и будьте здоровы! Порции: 20-25 На 100 г блюда: Белки - 2 Жиры - 1 Углеводы - 12 Ккал - 52 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Овсяные хлопья – 400 г 2. Кефир – 100 мл (или 2 ст. л. готовой закваски) 3. Зерна овса – 5 ст. л. (при наличии) КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: / igorkabo https://vk.com/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ https://www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ) • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА • БЛЮДА С МЯСОМ • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
