ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ Михаил Лабковский Депрессия редко когда случается вдруг. Сначала становится всё меньше желаний, воли, сил, сужается круг интересов. Если на этом этапе не поймать себя, не решить проблему самому или не пойти к врачу, то дальше ситуация (от того, что с этим ничего не делать) - перейдет в депрессию. Чтобы не заходить в депрессивное состояние, нужно стать счастливым человеком - принять себя таким, какой вы есть и делать то, что вам хочется делать. Стоит заняться спортом, больше бывать на свежем воздухе. Если самостоятельно не получается справиться со своим депрессивным состоянием, то стоит обратиться к врачу за помощью. Также, чтобы не заходить в депрессивное состояние, нужно стараться себя реализовывать в жизни. Здоровый человек - это человек, который желает себя реализовать. Не надо заниматься самосовершенствованием, потому что до конца таким, какой вы есть можете принять только вы сами себя. Нужно делать то, что вы хотите делать, так как когда вы делаете то, что вы хотите делать - вы сами над собой растете как личность. Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@video-nx2uu/...
Официальный сайт Михаила Лабковского
Телеграм-канал «Метод Лабковского» -
