10 хангал сахиусын нэг Очирваань бурханы бясалгал йлдэх нарийн зааварчилгаа Очирваань бурхан нь буддизмоос гаралтай, хч чадал, гэгээрэл, тгс тглдр байдлын бэлгэ тэмдэг болсон бурханы др юм. Тний бясалгал нь оюун санааг твлрлэх, срг хчин зйлсээс хамгаалах, гэгээн замд хтлх зорилготой байдаг. Очирваань бурханы бясалгал хийхэд дараах алхамуудыг дагаж мрдх нь чухал. 1. Орчны бэлтгэл Бясалгал хийх газар нь тайван, цэвэр, твлрлд саад болох зйлсгй байх ёстой. рнд чимээ шуугиан бага байх, гэрэл тохиромжтой байвал сайн. Гэрэл нь таны оюун санааг гэрэлтлж, твлрхд тусалдаг. Таны биеийн байрлал ч чухал тул тухтай, тайван байдалд сууж, згээр ч нэг амрах биш, сэтгэлээ амар амгалан байлгах хэрэгтэй. 2. Сэтгэлийн твлрл Бясалгал хийх явцад хамгийн чухал зйл бол твлрл юм. Сэтгэлийг зв твлрлж, энэ хоромд одоо хийж буй йлдлээс р зйлд бодол эргэлдэхээс сэргийлж, звхн бурханы бясалгалд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. 3. Очирваань бурханы утга Очирваань бурхан нь зорилгоо биеллэх, оюун санааны ариусгалд хрэх, оюун ухааныг хчирхэгжлэх, муу амьдралыг шилжлэн, гэгээрсэн замыг хтлх бурханы др юм. Тний "Очир" нь хч чадал, тууштай байдал, зориг, тэсвэр тэвчээрийн бэлгэ тэмдэг бгд энэ нь таны дотоод хчийг бэхжлэхэд туслана. 4. 10 хангал сахиусын ач холбогдол 10 хангал сахиус нь бясалгалын хугацаанд таны сэтгэлийг ариусган, твлрлд тань туслах, амьдралд гэрэл гэгээ нэмэх рэгтэй. Тэдгээр нь таны оюун санааг хамгаалж, срг хчин зйлсээс сэргийлэхэд чухал байдаг. 5. Бясалгалын алхамууд а) Биеийн байрлал Бясалгал хийхэд хамгийн эхний алхам бол биеийн зв байрлал юм. Суудал дээр сууж, нуруугаа шулуун байлгах хэрэгтэй. Хл тавиад, гарын хуруудыг ороон сууж, аажмаар амьсгал авах хэрэгтэй. Энэ нь твлрлд ороход тусална. (б) Амьсгалын анхаарал Бясалгалын явцад амьсгалаа гнзгий авч, злн амьсгал авч, дотоод сэтгэлдээ твлрх хэрэгтэй. Амьсгал нь таны твлрлийг бэхжлэх, саад бэрхшээлээс ангижрахад тусалдаг. Амьсгал авах ед "Сэрэмж" гэдгийг ухаарвал сайн. в) Очирваань бурханы дрсийг тслх Очирваань бурханыг тслж, тний дрийн бх хэсгийг нарийвчлан тслн. Очирваань бурхан нь хоёр гартаа очир барьсан, ндр товойсон бурханы др юм. Тний др нь таны оюун санаанд хч чадал, гэгээ гйцэтгэхийг бэлгэднэ. Тний дрсийг таны сэтгэлд тодорхой, сайхнаар брэн тслн. г) Бурхан руу твлрх Таны сэтгэлд Очирваань бурханы др, тний аура, гэрэл, хчтэй оршихуй зэргийг тслн твлрх хэрэгтэй. Тний оршихуй таны оюун ухаанд хрч, срг хчин зйлсийг арилгах, сэтгэлийн брэн амар амгалан байдалд орох болно. д) рийн бодол, сэтгэлийг ариусгах Бясалгал хийх явцад рийн оюун санааг ариусгаж, срг бодлоос зайлсхийж, зв бодолтой болох хэрэгтэй. Бурханы тусламжтайгаар сэтгэлийг ариусгаж, зв зам руу хтлхийг хсэх хэрэгтэй. Бурханы хч чадлын эрч хч таны дотоод хчийг нээж, срг нлллдийг устгах болно. е) Амьтдыг ршх зэл Очирваань бурханы бясалгал нь звхн рт твлрч, амьдралын амар амгалан байдалд хрэхээс гадна бусдад ршх зэл, тэдний зовлонгоос ангижруулахыг хсэх хэрэгтэй. ршлт сэтгэл нь таны оюун санаанд амар амгалан, хайр энэрлийг нэмнэ. 6. Бясалгал дуусах ед Бясалгал дуусах ед сэтгэлийн твлрл алдагдах вий гэдгээс сэргийлж, сэтгэлээ тайван, амар амгалан байлган, бурханы гэгээн гэрэл р дахин анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мн бясалгалын явцад тань нээсэн срг бодол, сэтгэлийн хндрэлийг арилгахын тулд др тутамдаа бясалгал хийхийг звлдг. 7. Бясалгалын р дн Очирваань бурханы бясалгал нь таны амьдралд хч чадал, гэгээ, хайр энэрэл авчирна. Таны оюун санаа, сэтгэл санаа эрлжиж, амьдралын замд амар амгалан, зоригтой байхад туслах болно. Очирваань бурханы бясалгал нь таны амьдралд цэвэр ариун, хайр энэрэл, гэгээ гйцэтгэх замыг тодорхойлж гн. Твлрл, сэтгэлийн амар амгалан байдалд хрэх зам нь нэхээр баялаг, гн гнзгий байх болно.
