Многие из вас уже знакомы с медитацией, но знаете ли вы ключевые шаги, которые делают практику действительно эффективной? В этом видео я расскажу вам о пяти основных шагах для успешной медитации. Мы обсудим наиболее часто задаваемые вопросы о медитации и подробно разберем, с чего же лучше всего начать свой путь в медитативной практике. Получите ценные советы и рекомендации, которые помогут вам углубить и усилить вашу медитацию. Досмотрите видео до конца и начните медитировать прямо сейчас! Подборка моих медитаций -
А вы уже практикуете медитацию? Поделитесь вашим опытом в комментариях! Подписывайтесь на канал, и вы узнаете много: про деньги, карьеру, бизнес и отношения в паре: https://www.youtube.com/c/RobertOksuz...
Структура 00:00 Вступление 01:05 Подготовьте пространство 01:38 Создайте атмосферу 02:54 Выберите позу для медитации 08:50 Разожгите свои руки 09:46 Правильное дыхание 12:46 Медитация под голос 16:52 Почему в медитации важна регулярность? 19:08 Самые частые вопросы о медитации 30:08 Заключение Здесь про законы Вселенной, практики, Таро-прогнозы:
Здесь учимся работать с денежной энергией:
Пространство силы для прокаченных:
Здесь можно купить мою книгу про методику исполнения желаний:
#робертоксузян #медитация #чакры #духовныепрактики #оксузян #эзотерика
